60대 정상혈압수치 기준1 60대 정상 혈압수치 60대 정상 혈압수치에 대해 자세히 알아보고, 고혈압과 저혈압을 예방하기 위한 생활습관과 관리법을 정리했습니다. 정상 혈압수치 기준과 함께 식습관, 운동, 정기검진의 중요성을 다루어 건강한 노후 생활에 도움을 드립니다. 60대 정상 혈압수치 기준은 무엇일까?60대에 접어들면 혈압 관리가 매우 중요해집니다. 정상 혈압수치는 일반적으로 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만을 의미합니다. 하지만 나이가 들수록 혈관 탄력이 떨어지면서 혈압이 자연스럽게 상승하는 경향이 있어, 60대 정상 혈압수치는 조금 다르게 해석될 수 있습니다. 60대는 수축기 혈압이 130mmHg, 이완기 혈압이 89mmHg 정도라면 고혈압 전단계로 간주되기 때문에 주의가 필요합니다. 따라서 정상 혈압.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음
